Sprint fokus
Perhatian adalah sumber daya yang terbatas. Bekerja dalam sprint yang jelas dengan satu tujuan dan tanpa gangguan menghasilkan karya yang lebih banyak dan lebih baik daripada jam kerja panjang yang terpecah.
Gagasan utama
- Satu sprint, satu hasil yang jelas.
- Hilangkan gangguan sebelum memulai.
- Dua puluh lima sampai lima puluh menit cocok bagi kebanyakan orang.
Langkah demi langkah
- 1
Tulis satu hasil untuk sprint itu.
- 2
Matikan notifikasi dan tutup tab yang tidak berkaitan.
- 3
Bekerja sampai pengatur waktu habis, catat gangguan di kertas.
- 4
Ambil jeda singkat dan tinjau kemajuan.
Contoh
Seorang konsultan menjalankan tiga sprint lima puluh menit setiap pagi dengan notifikasi dimatikan. Ia menyelesaikan laporan dalam separuh waktu yang biasa dibutuhkan.
Latihan Anda
Jalankan dua sprint fokus hari ini dengan hasil tertulis untuk masing-masing dan hitung gangguan yang muncul.
Kesalahan umum
- Memulai sprint tanpa hasil yang jelas.
- Memeriksa pesan «sekali saja» di tengah sprint.
Uji diri Anda
Apa yang dilakukan terhadap gangguan selama sprint?
Tampilkan jawaban
Catat untuk ditangani nanti dan kembali ke tugas.
Tersimpan di peramban ini. Buat akun agar kemajuan Anda tersimpan di semua perangkat.
Latih bab ini dengan pelatih AI Anda
Buat akun gratis untuk melatih bab ini di Flow, mendapatkan umpan balik spesifik untuk setiap jawaban, dan menyimpan kemajuan Anda.
Mulai gratis