Lenguaje corporal y forma de presentar
El público juzga tu seguridad antes que tu contenido. Una postura estable, movimientos con propósito y un contacto visual genuino hacen que tu mensaje resulte más creíble.
Ideas clave
- La quietud transmite seguridad; el movimiento constante, nervios.
- Mantén la mirada en una persona por cada idea.
- Los gestos deben apoyar las palabras, no distraer de ellas.
Paso a paso
- 1
Planta bien los pies y empieza desde una postura quieta y abierta.
- 2
Muévete solo con propósito, por ejemplo en una transición.
- 3
Dirige una idea completa a una persona antes de mover la mirada.
- 4
Deja las manos en reposo natural entre gestos deliberados.
Ejemplo
Una ponente que no paraba de caminar se graba y practica quedarse quieta y moverse solo entre secciones. Los comentarios pasan de «nerviosa» a «con autoridad».
Tu ejercicio
Graba una charla de dos minutos, mírala sin sonido anotando cada movimiento no planificado y repítela con quietud deliberada.
Errores frecuentes
- Pasearse o balancearse durante toda la charla.
- Recorrer la sala con la vista sin mirar de verdad a nadie.
Ponte a prueba
¿Cómo se usa el contacto visual durante una charla?
Mostrar la respuesta
Manteniéndolo con una persona durante cada idea completa antes de pasar a otra.
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