Laboratorio de práctica
Seis herramientas prácticas que convierten las lecciones en práctica medible: ritmo al hablar y muletillas, claridad al explicar, amplitud de dígitos, recuerdo de palabras, sprints de concentración y pausas activas. Gratis, en tu idioma y sin guardar nada en nuestros servidores.
- Analizador de expresión oralHabla de 60 a 120 segundos y descubre tu ritmo, tus muletillas y las palabras que repites, medidos mientras hablas.
- Comprobador de claridadPega o escribe una explicación y descubre si alguien nuevo podría seguirla: longitud de las frases, un ejemplo concreto y una pregunta de comprobación.
- Prueba de amplitud de memoriaObserva una secuencia de dígitos y recuérdala en orden. La prueba se adapta hasta encontrar tu amplitud.
- Prueba de recuerdo de palabrasEstudia doce palabras durante 45 segundos y luego escribe todas las que recuerdes, en cualquier orden. Descubre qué retuviste y qué se te escapó.
- Sprint de concentraciónDefine un solo resultado, inicia un sprint de 25 o 50 minutos y aparca cada distracción para después.
- Pausa activaUna pausa guiada de tres minutos y medio de pie entre sprints: levántate, relaja hombros y cuello, camina y respira.
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